Bientôt maman, vous souhaitez calculer la date d’accouchement de votre enfant ? Connaitre avec précision la date de naissance de son bébé présente bien d’avantages. Sachez alors qu’il est tout à fait possible d’y parvenir sans forcément posséder des aptitudes divinatoires. Dans cet article, vous apprendrez sur les petites astuces et calculs simples à appliquer pour prendre de l’avance sur les évènements.

Pourquoi calculer sa date d’accouchement ?

Pour beaucoup de femmes, estimer la date de naissance de leur enfant n’a rien d’une lubie. En réalité, calculer sa date d’accouchement présenterait de nombreux atouts. En effet, cela permet d’établir son calendrier de suivi de grossesse. Ce dernier s’avère utile entre autres pour se voir fixer des rendez-vous par son médecin pour les examens et échographies. Mieux, savoir approximativement quand devenir maman aide à mieux anticiper les différentes phases du développement du fœtus.

Ainsi, durant votre grossesse, vous serez en phase, à chaque instant, avec le développement de votre bébé. Avec le père, il devient alors facile de prévoir les dépenses à venir, de mieux contrôler son alimentation au fil des semaines et des mois. Vous l’aurez compris, estimer sa date d’accouchement permet de se préparer efficacement pour l’’arrivée du bébé. D’un point de vue pratique, vous pourrez calculer aussi vos congés de maternité plus précisément. En somme, les gains sont non négligeables.

Calculer soi-même : les paramètres clés à prendre en compte

Pour deviner la date d’accouchement de votre bébé, vous devez vous appuyer sur différents paramètres. Ceux-ci concernent vos menstruations, vote durée de cycle, la période d’ovulation et celle de la fécondation. En règle générale, pour effectuer ce calcul, vous devez considérer le premier jour de vos dernières règles comme point de départ. Il s’agit du premier jour de votre grossesse. Rappelons qu’une grossesse dure environ 280 jours, soit 40 semaines ou 9 mois.

Bien évidemment, ceci reste la règle car toutes les périodes de grossesses ne durent strictement pas 9 mois. Toutefois, partez de ce principe ! Pour déterminer ensuite les périodes correspondant à la fécondation de l’ovule ainsi que le jour de l’implantation de l’embryon, comptez environ deux semaines puis rajoutez-y 9 mois.

Partant de ce décompte, vous obtiendrez une durée de grossesse d’environ 38 semaines. Si nous supposons que vos dernières ont débuté un 10 janvier, vous procèderez comme ceci :

·        10 janvier + 14 jours = 24 janvier ;

·        24 janvier + 9 mois = 24 octobre ;

·        vous mettrez au monde vers le 24 octobre.

Gardez toutefois en mémoire que le moment de l’ovulation n’est pas toujours identique d’une femme à l’autre et que cela dépend grandement de la durée du cycle menstruel.

Autre méthode pour calculer votre date d’accouchement

Pour déterminer votre date d’accouchement plus précisément, il existe une autre méthode qui consiste à mesurer la longueur cranio-caudale (LCC). Cette méthode nécessite une échographie et ce, au premier trimestre (entre la 9ème et 11ème semaine) de votre grossesse. C’est l’échographie dite de « datation ». Elle revêt une grande importance, car c’est à cette étape que le médecin vous fournira tous les renseignements pratiques sur votre grossesse.

En outre, ce serait l’occasion pour lui de passer au crible votre mode de vie afin de détecter les éventuelles contraintes en rapport avec vos vies professionnelles et familiales. Dès lors, il vous prodiguera les meilleurs conseils et vous indiquera les mesures adéquates à prendre pour prévenir tout risque d’accouchement prématuré.

L’importance de relativiser la durée de votre grossesse 

En réalité, que ce soit par vous-même ou grâce à une échographie de datation, sachez que la mesure de la durée d’une grossesse ne peut qu’etre approximative. En vérité, ces méthodes de calculs ne vous donneront que des informations plus ou moins précise. Cette précision ne sera que de l’ordre de 5 jours en plus ou en moins. La difficulté d’une estimation précise du jour d’accouchement s’explique par le fait que chaque grossesse est différente.

De plus, de nombreux facteurs peuvent interférer et faire varier la date d’accouchement retenue à l’issue d’un premier calcul. Ces facteurs peuvent être liés soit :

·        à l’âge maternel (en ce que la gestation des femmes âgées est longue) ;

·        au terme des grossesses antérieures ;

·        aux facteurs environnementaux, émotionnels, etc.

En fin de compte, vous devez toujours relativiser sur la durée présumée de votre grossesse et par ricochet sur la date de votre accouchement.

Notre conseil pour vous

Pour augmenter vos chances de demeurer fidèlement dans la fourchette pré indiquée par votre premier calcul, suivez votre grossesse à l’aide d’une application mobile conçu à cet effet. Ce véritable assistant mobile vous accompagnera tout le long des 9 mois de gestation. Vous pourrez par vous-même surveiller votre alimentation et votre activité physique. Certaines applications très abouties vous aideront à mieux gérer les phases de bouleversements de votre corps et les angoisses qui s’en suivront. Alors, n’hésitez pas à parcourir votre store mobile pour choisir l’assistant de grossesse qu’il vous faut !